Москва, метро Пражская, Варшавское шоссе Д.144, Корп.2А +7 (495) 389-53-90 Пн-Сб с 10:00 до 20:00

Что советует стоматология

Как известно, лучшим способом лечения является профилактика заболеваний. Это утверждение характерно и для здоровья зубов. Каждый человек стремится сохранить белоснежную улыбку. Это важно для здоровья и для внешнего вида. Так как сохранить зубы белоснежными и здоровыми?

Стоматология на пражской дает следующие советы:

  1. Правильное питание. Организму необходимы полезные вещества, витамины и минералы. Поэтому в рационе человека должны присутствовать фрукты и овощи, мясо, яйца, молочные продукты. Основными элементами, необходимыми для здоровья зубов являются кальций, фтор, фосфор и железо.
  2. Регулярная чистка зубов, ополаскивание после еды. Застрявшие элементы еды между зубов способствуют размножению вредных бактерий в ротовой полости, которые разрушающе действуют на состояние эмали зубов, и как следствие, приводят к кариесу. Можно для чистки межзубного пространства использовать зубную нить.
  3. Правильная чистка зубов. Зубы необходимо чистить медленно и правильно. Направление зубной щетки должно быть сверху вниз для верхних зубов, и с низу вверх – для зубов нижнего ряда.
  4. Соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме. Необходимо следить за состоянием желудка, вовремя пролечивать различные заболевания. Например, гастрит повышает количество кислоты в слюне, что поражает зубную эмаль. При кровоточивости десен следует сдать кровь на анализ, чтобы узнать уровень гемоглобина.
  5. Желательно посещать стоматолога для профилактического осмотра ротовой полости раз в полгода. Своевременно лечение кариеса поможет сохранить зубы.

Придерживайтесь советов стоматологов, и вы будете обладателем красивой белоснежной улыбки и здоровых зубов.

Новое на сайте


Во всех сферах массовой информации часто говорят о коронавирусе. Последнее время особенно часто стала звучать тема "коронавирус и стоматолог...
08-04-2020 05:08
Как часто мы видим на экранах телевизора белозубые улыбки людей! И все до единого уверяют нас, что это исключительно благодаря жевательной р...
12-08-2020 14:34
Как известно, лучшим способом лечения является профилактика заболеваний. Это утверждение характерно и для здоровья зубов. Каждый человек стр...
12-07-2020 14:22
Даже при самом тщательном уходе за полостью рта, профилактике и своевременном лечении, можно лишиться зуба. Особенно неприятно отсутствие пе...
12-06-2020 14:16